Olympisches Gewichtheben
Weightlifting
Lerne die Königsklasse des Kraftsports: Reißen und Stoßen.
60 Minuten
Fortgeschrittene
Über Weightlifting
Olympisches Gewichtheben ist die technisch anspruchsvollste Form des Krafttrainings. Bei uns lernst du die beiden olympischen Disziplinen Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean & Jerk) von Grund auf. Unsere erfahrenen Coaches begleiten dich Schritt für Schritt - von den Grundlagen bis zur Wettkampfvorbereitung. Neben der Technik arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit und Schnellkraft.
Das bringt dir Weightlifting
Maximale Kraftentwicklung
Verbesserte Explosivkraft und Schnelligkeit
Hohe Beweglichkeitsanforderung fördert Flexibilität
Präzises Techniktraining
Messbare Fortschritte durch Gewichtssteigerung
Training mit hochwertigem Eleiko Equipment
Für wen ist Weightlifting geeignet?
- Athleten, die maximale Kraft entwickeln wollen
- CrossFitter, die ihre Lifts verbessern möchten
- Sportler, die Explosivkraft benötigen
- Technik-Enthusiasten
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Infos auf einen Blick
- Dauer60 Minuten
- LevelFortgeschrittene
- StandorteBadem & Wittlich
Fragen zu Weightlifting
Die wichtigsten Antworten rund um Weightlifting bei Halle Zwo.
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